后悔才知道~驼奶的营养价值竟然这么高!

发表时间:2021-03-29 11:29

上世纪50年代的情况下,牛奶针对大家来而言还很生疏,由于其丰富多彩的营养成分被大家所接纳,现如今牛奶早已变成大家日常生活普遍的健康饮品。

经研究发现,驼奶也带有丰富多彩的营养成分,并且比牛奶的使用价值高些,2007年联合国组织以官方网为名向全球营销推广骆驼奶。

今日拉善丝驼小编就带大伙儿了解一下被联合国组织所青睐的骆驼奶究竟有多么好?

1.   有助于提升免疫力

驼奶是一种有独特功效的饮食,它里边的乳清蛋白不容易造成皮肤过敏,并且带有18种对身体有利的碳水化合物,其维他命含量约是牛奶的3.8倍,铁含量约是牛奶的10倍,天然胰岛素约是牛奶的3000倍,1杯驼奶=3杯鲜羊奶=10杯牛奶,服用驼奶后精力活力会出现显著的转好,有助于提升睡眠,消除疲劳的情况,改进胃肠作用,推动消化吸收和消化吸收,提升胃口不容易发烧感冒,做到提升免疫力的功效。

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2. 补充钙物质

驼奶中含有丰富的矿物质,其中钙和蛋白质的含量高于牛奶,每100克的驼奶中就含有154.57-186.87毫克的钙,而且驼奶的分子结构小于其他奶类,98%可以被人体吸收,脂肪含量较低,驼奶也可作为钙元素的优质来源,与牛奶相比,驼奶更适合作为老年人和婴幼儿的理想乳品。

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3. 促进消化吸收

驼奶中含有双岐菌V9、乳铁传递蛋白、融菌酶P8等,有效的清理肠道排除毒素,预防肠胃癌的发病几率,对老年人强健骨骼、养心养胃、保肝护肝有明显的辅助功效,同时,骆驼奶对高血压、动脉粥样硬化等心脑血管病人也有周到的呵护作用。

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4. 有助于防止衰老

骆驼奶是一个可以帮助减缓衰老速度的饮品,衰老是因为细胞每天都会快速被氧化,而骆驼奶刚好能减缓这种被氧化的速度,还可以美容养颜,对于女性来说简直就是美容圣品,每个女性应该都想拥有吧。

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说了这么多好处,那么驼奶到底好不好喝呢?

对于没有喝过骆驼奶的人来说都很好奇骆驼奶到底是什么味的,由于骆驼在沙漠中吃的都是盐碱性食物,比如红柳、骆驼刺、肉苁蓉、狼毒草等,所以纯驼奶会有稍微有一点点咸,比牛奶略咸,奶油味更浓。驼奶不含过敏原,乳糖不耐受的可以空腹直接喝,不会引发腹泻呕吐等不适感。

驼奶粉建议用6-8倍水进行泡,根据个人口感调整,温度40-60度最好,温度太高容易破坏驼奶中的蛋白质等营养成分,温度太低不好泡开。驼奶粉比较细腻,温开水下去要快速搅拌,要不容易起坨。

建议早晚各20克,由于驼奶不含过敏原,可以早上空腹直接喝,当做早餐。选择在晚上食用,骆驼奶能起到帮助睡眠作用。或者选择在两餐之间作为加餐食用,下午午睡起来喝,这时血糖水平较低,即可预防低血糖又可以避免血糖骤然升高。  






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